Die Herausforderung: Radfahren auf der Route des Grandes Alpes
Eine detaillierte Beschreibung der Route des Grandes Alpes, einer der anspruchsvollsten Radrouten Frankreichs.
Für ambitionierte Radfahrer ist die Route des Grandes Alpes ein wahr gewordener Traum. Oder eine Herausforderung, der man sich nur mit dem nötigen Respekt stellen sollte.
Diese legendäre Route führt durch die französischen Alpen und zählt zu den anspruchsvollsten und gleichzeitig spektakulärsten Radrouten Frankreichs. Mit atemberaubenden Aussichten, endlosen Serpentinen und einigen der höchsten Alpenpässe Europas ist die Route des Grandes Alpes nicht nur ein sportliches Abenteuer, sondern auch ein Erlebnis, das du nie vergessen wirst.
In diesem Beitrag nehmen wir dich mit auf eine detaillierte Reise entlang dieser faszinierenden Route und zeigen dir, warum sie für Radfahrer so besonders ist.
1. Was ist die Route des Grandes Alpes?
Die Route des Grandes Alpes ist eine etwa 700 Kilometer lange Radstrecke, die von Thonon-les-Bains am Genfer See bis nach Menton an der französischen Riviera führt. Sie schlängelt sich durch die höchsten Pässe der Alpen, darunter einige der berühmtesten Anstiege der Tour de France. Die Route verbindet insgesamt 16 Alpenpässe und führt durch drei Nationalparks: Vanoise, Ecrins und Mercantour.
Mit Höhenunterschieden von mehr als 15.000 Metern ist sie eine wahre Herausforderung für jeden, der die Strecke bezwingen will – aber auch ein Muss für alle, die sich nach epischen Landschaften und dem Nervenkitzel endloser Anstiege sehnen.
2. Die berühmtesten Pässe: Ein Paradies für Kletterer
Auf der Route des Grandes Alpes erwartet dich eine Ansammlung der bekanntesten und gleichzeitig härtesten Alpenpässe, die für Radfahrer fast schon Kultstatus haben. Hier sind einige der beeindruckendsten Anstiege, die dir auf dieser Reise begegnen werden:
Col du Galibier (2.642 m)
Der Col du Galibier gehört zu den höchsten und schwierigsten Pässen der Tour de France und ist eine wahre Legende unter Radfahrern. Die Auffahrt von Saint-Michel-de-Maurienne aus erstreckt sich über 34 Kilometer mit einer durchschnittlichen Steigung von 6%. Die letzten Kilometer sind dabei besonders fordernd, belohnen dich jedoch mit einem atemberaubenden Ausblick über die umliegenden Gipfel und Täler.
Col de l’Iseran (2.764 m)
Der Col de l’Iseran ist der höchste asphaltierte Pass in den Alpen und erreicht beeindruckende 2.764 Meter. Die Auffahrt von Bourg-Saint-Maurice ist nicht nur lang (über 48 Kilometer), sondern auch extrem anspruchsvoll. Die Höhenlage und das raue Klima machen diesen Pass zu einer der größten Herausforderungen der Route. Doch wer den Gipfel erreicht, wird mit einem Panoramablick belohnt, der seinesgleichen sucht.
Col de la Bonette (2.802 m)
Einer der höchsten befahrbaren Pässe Europas ist der Col de la Bonette. Mit einer Höhe von 2.802 Metern ist der Anstieg nicht nur lang, sondern auch eine wahre Herausforderung für die Lungen. Doch die Serpentinen, die sich hinaufwinden, bieten spektakuläre Ausblicke auf die wilde und unberührte Landschaft des Mercantour-Nationalparks.
3. Die Etappen: Ein Wechselspiel aus Anstrengung und Genuss
Die Route des Grandes Alpes lässt sich in mehrere Etappen unterteilen, die je nach Kondition und Vorlieben geplant werden können. Während einige Radfahrer die Strecke in wenigen Tagen meistern wollen, entscheiden sich andere dafür, sich mehr Zeit zu nehmen und unterwegs immer wieder Halt zu machen, um die beeindruckende Landschaft und die charmanten Dörfer zu genießen.
Von Thonon-les-Bains nach Beaufort
Die ersten Etappen führen dich von den Ufern des Genfer Sees hinauf in die Alpen, mit Stopps in malerischen Bergdörfern wie La Clusaz oder Megève. Hier kannst du die ersten Pässe bezwingen, wie den Col des Aravis (1.486 m) und den Col des Saisies (1.650 m), die dir schon einen Vorgeschmack auf die kommenden Herausforderungen geben.
Von Beaufort nach Briançon
Diese Etappe ist der wahre Kern der Route des Grandes Alpes. Hier durchquerst du einige der höchsten und anspruchsvollsten Pässe der Alpen, darunter den Col du Galibier und den Col de la Croix de Fer (2.067 m). Die Etappe endet in Briançon, einer der höchsten Städte Europas, die mit ihrer historischen Altstadt und ihrer beeindruckenden Festung einen perfekten Ort für eine Pause bietet.
Von Briançon nach Menton
Die letzte Etappe führt dich durch die südlichen Alpen, wo du den Col de la Bonette überquerst und dann allmählich Richtung Mittelmeer fährst. Die Strecke bietet eine atemberaubende Veränderung der Landschaft – von den kargen Berggipfeln hin zu den sanften Hügeln und dem azurblauen Meer der französischen Riviera. Dein Ziel: Menton, die Perle der Côte d’Azur.
4. Tipps zur Vorbereitung
Radfahren auf der Route des Grandes Alpes ist kein Spaziergang – es erfordert eine sorgfältige Vorbereitung und die richtige Ausrüstung. Hier sind einige Tipps, die dir helfen, die Herausforderung zu meistern:
Kondition und Training: Die langen Anstiege und steilen Abfahrten sind körperlich extrem anspruchsvoll. Du solltest gut trainiert sein und regelmäßig Ausdauer- und Krafttraining in deine Vorbereitung einbauen. Besonders wichtig ist es, das Fahren auf längeren Anstiegen und das Bewältigen von Höhenmetern zu üben.
Das richtige Fahrrad: Ein leichtes Rennrad mit einer zuverlässigen Schaltung und hochwertigen Bremsen ist unerlässlich. Achte darauf, dass dein Fahrrad gut gewartet ist, und bringe Ersatzschläuche, Flickzeug und ein Multitool mit. Für E-Bike-Fahrer ist es wichtig, die Akkureichweite im Auge zu behalten und Ladestationen entlang der Route einzuplanen.
Wetterbedingungen: Auch im Sommer können die Temperaturen in den Höhenlagen kühl sein, und das Wetter kann schnell umschlagen. Packe deshalb immer warme Kleidung und eine Regenjacke ein. In den höheren Lagen kann es selbst im Juli und August kalt werden, besonders morgens und abends.
Verpflegung: Bei langen Anstiegen und dünner Luft brauchst du ausreichend Energie. Packe Energieriegel, Nüsse und Obst ein und plane regelmäßige Pausen, um dich zu stärken. In vielen Dörfern entlang der Strecke findest du auch kleine Restaurants und Cafés, in denen du regionale Spezialitäten genießen kannst.
5. Die Belohnung: Unvergessliche Erlebnisse und beeindruckende Landschaften
Das Radfahren auf der Route des Grandes Alpes ist mehr als nur eine körperliche Herausforderung – es ist ein Erlebnis, das dir für immer im Gedächtnis bleiben wird. Die spektakulären Ausblicke, die unvergleichliche Ruhe der Berge und das Gefühl, eine der anspruchsvollsten Routen der Welt gemeistert zu haben, machen diese Tour zu einem unvergesslichen Abenteuer.
Wenn du schließlich nach den anstrengenden Tagen in den Bergen in Menton ankommst und das Mittelmeer vor dir glitzern siehst, wirst du wissen, dass sich jede Anstrengung gelohnt hat. Die Route des Grandes Alpes ist nicht nur eine Herausforderung, sondern eine Reise durch einige der beeindruckendsten Landschaften Europas – ein Muss für jeden Radfahrer, der sich der ultimativen Prüfung stellen will.
